[日記] 289

[crolya (心婷蜻蜓)]

第幾天了\(‵▽′)>:289

早餐:
無糖豆漿400ml
巧克力吐司2片、白吐司1片

早點:
旺旺仙貝1包、蜜麻花*1

午餐:
13:00 酸菜豆干醬飯1/2盒

午點:
(運動前)旺旺仙貝3包、蜜麻花*1
17:45 白吐司2片

晚餐:
咖哩飯、空心菜、燙豬肉

運動:
踩腳踏車 阻力5 50分
仰臥起坐30下

喝水量:
1200ml
蔓越莓汁250ml

今天的心情:
今天運動的出汗量好少

我爸媽才剛回家不到24小時，我又希望他們出去了(好不孝)
實在是太碎念了XD

運動完肚子好餓，狂吃零食

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.120.252
推 Misag:會不會因為太悶了 出汗扁少？
感覺有點像些微中暑一樣，汗悶住了
→ Justtoeat:像我從高中後就一直住外面就比較少這種問題(大誤
有好有壞，我很少住外面，所以這種問題很嚴重XD
→ revolution:運動時有吹電扇嗎?
有微微吹進來的冷氣，但感覺不是冷氣的關係
因為之前同樣的環境，出汗量也蠻大的!
大概是有點微微的中暑吧!汗出不來
→ watchmejoe:有運動吃一點沒關係XD
我也這麼覺得XD
※ 編輯: crolya          來自: 114.36.120.252       (08/10 20:23)