第幾天了\(‵▽′)>: 已經記不清楚了...
早餐:燕麥粥、奶昔
http://i.imgur.com/gAm4zch.jpg
點心:薩爾瓦多(密處理)、奶昔
http://i.imgur.com/KpAWq5i.jpg
http://i.imgur.com/zQ997rY.jpg
午餐:糙米飯、奶昔
http://i.imgur.com/hPCWAnj.jpg
點心:燕麥粥、青花菜、金針菇、雞里肌肉
http://i.imgur.com/xphcOpc.jpg
晚餐:糙米飯、油菜、金針菇、雞里肌肉
http://i.imgur.com/l9vwuoZ.jpg
宵夜:燕麥粥、奶昔
http://i.imgur.com/C7ebz7f.jpg
運動:重量訓練(胸部、三頭肌)
就這樣...沒了...
喝水量:3000cc
今天的心情: 消失了一陣子又回鍋了
51.5kg...這個數字卡了一年惹~~
看來是我太懶了常常打混所招致的後果
反正隨緣吧
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