[日記] 8/9

[j3236494cg (茄子)]

8/9 Fri.
Day.38


10:30 IKEA-活力早餐       700 Kcal
          -肉腸*2         500 Kcal
          -飲料           200 Kcal

17:00 白飯                300 Kcal
      滷肉+滷豬腳+油豆腐  300 Kcal
      炒菜                100 Kcal

19:00 紅茶豆漿            500 Kcal
                         --------
Total:                   2600 Kcal



運動:13:30~14:30 游泳 1km

喝水量:2000cc

今天的心情:Ikea早餐好愛好好吃,可是卡路里.....="=


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※ 編輯: j3236494cg      來自: 42.73.155.178        (08/09 23:03)
※ 編輯: j3236494cg      來自: 223.139.189.196      (08/10 19:28)
→ peilysukiryo:活力早餐的熱量好高阿....