[日記] DAY161 162

[kojimack (summer68)]

第幾天了\(‵▽′)>: DAY161 0809 51.1

0630 紫米紅豆湯一碗+牛奶

0900 長榮牛肉湯：小肉燥飯 小牛肉湯 芥藍炒牛肉1/3份

1200 上海好味道小籠湯包：紅油抄手兩大顆，小籠湯包6個，空心菜淋肉燥半份
清玉：翡翠檸檬 黃金比例 半杯

1800 9cm檸檬塔一個

1930 大東夜市：大腸包香腸一份，地瓜球半份，花生捲冰淇淋半個

運動: 無

喝水量: 1.5k

今天的心情:

跟L一起到處吃吃吃，好開心他跟家裡的人相處的很好！
全家都在英文腦力激盪XDDD

很開心，覺得之前真的無聊想太多了。

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第幾天了\(‵▽′)>: DAY162 0810 52.1

0730 紫米紅豆湯一碗+牛奶

0950 法國麵包兩塊

1145 鳳壽司便當：5個花壽司，1個稻荷軍艦，4個細捲，
一些煎雞胸肉跟糙米（幫清盤），味噌湯

1900 西海岸活蝦：一碗白飯，20個泰國蝦頭，3隻泰國蝦，
2個燙嘴蝦糕，泡菜，椒鹽四季豆，豆腐乳空心菜

2120 爸爸美式，半個檸檬塔

運動: 重訓-arms 跑步機-21min 3k

喝水量: 2.5k

今天的心情:

新加入的健身房，下午好清淨，11樓加大窗戶視野超級好
一起重訓很開心，不過我快兩個月沒練，力量都沒了> <

晚餐全家人一起吃蝦，我光撿他不吃的蝦頭就飽了XD

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◆ From: 36.239.250.105
推 Misag:好棒喔＞//////＜
→ chenya:好好吃喔..............
→ watchmejoe:爸爸美式是指爸爸泡的嗎?
→ naiad:樓上那種講法感覺超幸福
→ Justtoeat:恭喜重拾重訓~~
→ kojimack:對啊，我爸週末晚上都會泡拿鐵跟美式~~~
→ revolution:一整個超幸福的>///<
→ monju0507:爸爸好飛炫~~