第幾天了\(‵▽′)>: 已經記不清楚了...
早餐:燕麥粥、奶昔
http://i.imgur.com/gAm4zch.jpg
點心:曼特寧-巴塔克精選(黑咖啡)
http://i.imgur.com/KpAWq5i.jpg
午餐:糙米飯、奶昔
http://i.imgur.com/hPCWAnj.jpg
點心:燕麥粥、青花菜、青江菜、雞肉
http://i.imgur.com/Hj171IQ.jpg
晚餐:糙米飯、青江菜、小白菜、雞肉
http://i.imgur.com/y9QXfIi.jpg
宵夜:燕麥粥、奶昔
http://i.imgur.com/6vLlkR8.jpg
運動:重量訓練(肩膀、腿)
就這樣...
喝水量:3000cc
今天的心情:這麼快!標題就開始無題了
真的想不到什麼可以寫...
對了，明天是七夕
不如我就像天許願能讓我的體重突破瓶頸吧....(喂!)
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