看板 DietDiary 關於我們 聯絡資訊
早餐:奶昔、燕麥粥 http://i.imgur.com/aj4Pq6R.jpg 點心:奶昔、曼特寧G1(黑咖啡) http://i.imgur.com/zQ997rY.jpg http://i.imgur.com/iqSygYR.jpg 午餐:奶昔、糙米飯 (飯中黃黃的是南瓜) http://i.imgur.com/mcbqImx.jpg 點心:燕麥粥、菜、魚肉 http://i.imgur.com/4txuUpE.jpg 晚餐:糙米飯(混紫米)、菜、雞肉 http://i.imgur.com/o7SUGXQ.jpg 宵夜:奶昔、燕麥粥 http://i.imgur.com/6vLlkR8.jpg 運動:重量訓練(二頭肌、背部) 喝水量:3000cc 今天的心情: 「你吃不膩嗎?」 這個問題我已經不是第一次從同事或家人口中聽到了 而我總是回答他們「嗯...還好耶,就吃習慣了啊」 反正假日都要陪人出去外面餐廳吃東西 就算是為了健康也好,平常就吃清淡一點 也許等到有一天我吃膩了也會跟他們一樣都叫便當和飲料吧 是說今天才剛爆發毒餐盒事件 (汗) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.249.230.19
wuha007:一直吃外食才會膩吧~ 08/14 20:58
Misag:我也覺得一直外食比較膩 08/14 21:05