第幾天了\(‵▽′)>:
147
早餐:
火龍果*1 精力湯*1 芭樂*1
午餐:
池上招牌便當*1 粥包*1 餅乾
晚餐:
肉羹飯
運動:
早上散步
喝水量:
800cc+
今天的心情:
焦慮沒有消除
血壓變高了
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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◆ From: 123.193.72.6