→ wuha007:好害羞，男partner帥嗎？>////////< 08/15 20:39
→ Justtoeat:哈哈哈好害羞的過程喔!如果是我一定放不開 = = 08/15 20:56
推 tsaiichien:plank五分鐘！！！！！ 08/15 21:46
→ watchmejoe:辛苦了 08/15 23:17
→ naiad:5分 鐘！！！ 08/16 01:17
→ naiad:我只能20秒 再下去姿勢就跑掉了 08/16 01:18
第幾天了\(‵▽′)>: 8/15
早餐: cereal+牛奶
午餐: 蔬菜湯+兩塊土耳其麵包, 冰摩卡
晚餐: 味噌烏龍麵+蔬菜,蛋,菇兩種,雞肉, 西瓜一碗
運動: 無
喝水量: 750up
今天的心情:
前幾天的運動拉傷我一堆肌肉
脖子肚子腳 現在是個廢人
不知道要休息幾天才會好 :(
今天終於來到了尾骨治療
大家屁股都被看光光XDDD
大概已經很習慣暴露身體 就算我的partner是男生我也覺得沒差
只是要用手去摸 一個不小心如果手滑
手指插進去肛門就好笑了....
而且我們都沒戴手套阿!!!
雖然基本上是不做"內診" 但老師說還是有必要學
也就是要戴手套伸進去的意思...
他好幾年前有學生自願上台當model示範 勇氣可嘉阿!!!!
幸好我們只要在模型上練習就好 呼
胸大肌 手臂 手指的力量 都還要再練
班上有個女生竟然能做plank五分鐘 我能有一分鐘就要偷笑了 冏
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.187.204.26