9/2 Mon.
Day.62
10:30 Ikea-活力早餐 700 Kcal
肉腸 250 Kcal
起司豬排 350 Kcal
15:00 蛋糕 400 Kcal
19:00 白飯 350 Kcal
粉腸+滷豆干 100 Kcal
滷肉+滷蘿蔔 150 Kcal
絲瓜炒蛋.炒玉米 200 Kcal
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Total: 2500 Kcal
運動:13:30~14:30游泳1 km
喝水量:2000cc
今天的心情:沒事做...
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◆ From: 111.81.164.94