第幾天了\(‵▽′)>:318 (9/7) 44.3
午餐:筍湯 絲瓜
晚餐:味道樂串燒_雞肉串 豬肉蔥捲 奶油炒野菜 野菜沙拉 明太子冷麵 櫻花蝦炒飯
明太子雞翅 花枝甜不辣 冷筍 鴨胸
宵夜:蒸魚 烤雞腿肉 絲瓜
運動:高雄走走晃晃
喝水量:1400up
第幾天了\(‵▽′)>:319 (9/8) 44.5
早午餐:玉米蛋panini 鮪魚沙拉鬆餅附洋芋片 熱美式
點心:紫米花捲壽司 觀音紅
晚餐:洋蔥牛排館_沙拉 泰式牛肉片 海鮮燉魚湯 菲力 鮭魚 生巧克力
喝水量:1500
第幾天了\(‵▽′)>:320 (9/9) 44.8 共1350+
早餐:豆漿 餅乾(300)
午餐:麻醬麵 滷車輪 高麗菜(400)
晚餐:大黃瓜湯 地瓜葉 煎魚(250)
其他:餅乾零食(400)
運動:走路上班40分鐘
喝水量:1400
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◆ From: 140.116.180.168