→ Misag:我今天好廢 09/19 23:38
第幾天了\(‵▽′)>:328&329
早餐:
328 無糖黃黑豆漿400ml、乳酪吐司2片
329 自調鮮奶茶400ml、乳酪吐司2片
早點:
328 綠色奇異果1顆、鳳梨酥*1
329 綠色奇異果1顆
午餐:
328 米粉湯1碗+滷蛋1顆
329 地瓜湯米粉1碗
午點:
328 辣橄欖、豬肉乾、鳳梨酥*1
329 辣橄欖、豬肉乾
晚餐:
328 家常菜
329 白飯1/2碗、咖哩、青菜
運動:
328 X
329 跑步機快走25分
踩腳尬車 阻力5 30分
深蹲約15-20下
喝水量:
328 約1000
329 約1600
今天的心情:
很久沒認真運動
昨天興緻又來的去運動了
好應付今天的烤肉XD
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◆ From: 118.169.175.243