推 crolya:放心，還是很瘦 09/19 22:29
→ wuha007:超瘦~"~ 09/19 22:56
→ Misag:很瘦 09/19 23:37
第幾天了\(‵▽′)>:330 (9/19) 45.2 共1600+
早餐:黑糖饅頭 無糖豆漿(400)
午餐:等烤肉之前秋葵+月餅+餅乾亂吃(200)
晚餐:烤肉我掌廚之邊烤邊吃_幾乎沒刷烤肉醬(800)
紅麴豬肉片*1 包蛋黑輪*1 杏鮑菇 青椒 金針菇絲瓜很多 很肥秋刀魚*1
骰子牛肉*4 花枝*3 小筊白筍*1
晚點:魷魚絲 蛋捲(200)
運動:烤肉2.5HR
喝水量:2500
今天的心情:
每年家裡烤肉都是我一個人烤給五個人吃
傳統簡易式的烤肉架必須彎著腰烤
整場烤完腰都挺不直了 好酸!
吃完烤肉體重46.0 明天一早空腹再來量差(胖)了多少..
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◆ From: 203.187.59.145