推 Misag:你的體重…你體脂應該很低吧 09/24 22:38
我好久沒量體脂了~~~
L回台1.5個月，我體重也變重1.5 公斤 XDDD
最近太亂吃了呵
※ 編輯: kojimack 來自: 180.176.207.184 (09/25 11:43)
第幾天了\(‵▽′)>: DAY208 0924 54.0
0630 蜂蜜燕麥貝果+低脂起士1/3塊
0900 拿鐵（牛奶240ml）
1130 上海菜飯一盤，烤花身魚兩條，大陸妹，胖達人北海道雙倍乳酪麵包1/4個
1820 上海菜飯一大盤，蒜炒四季豆
2200 冷凍香蕉1根
運動: 重訓 肩 24 sets
喝水量: 1.5k
今天的心情:
感覺是很忙碌的一天，錯覺嗎？
晚上8點快半才到重訓室，10點才離開，呼。
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