推 QueenMi:我也需要東榮牌菜刀了XD 09/26 08:05
→ crolya:Q好想你~~~ 09/26 10:37
第幾天了\(‵▽′)>:336
早餐:
白吐司3片、綠色奇異果1顆
桂格喝的燕麥(有顆粒)約250-300ml
午餐:
稀飯1.5碗、罐頭玉筍、青菜、荷包蛋
午點:
柚子約半顆
白吐司1片、紅茶+鮮奶約400ml
晚餐:
蛋花湯1碗、白飯1/2碗、魚、筊白筍、甜不辣1/2片(圓的)
運動:
啞鈴約15分鐘
喝水量:
800ml+800ml
左岸拿鐵咖啡
今天的心情:
有時候很討厭自己記憶力還不錯
早該忘的事總是忘不了
所以......
或許該有個新人來忘了舊人
最近總覺得"減肥這條路真是越走越難走"
知道自己其實沒有很認真持續，甚至飲食都亂吃
所以造成不減反增的結果都要怪自己
請賜我東榮牌菜刀吧!T^T
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※ 編輯: crolya 來自: 118.169.179.60 (09/25 21:35)