推 revolution:入秋了,要多注意保濕喔! 09/25 22:10
推 Misag:好多貝果（流口水 09/25 22:12
※ 編輯: kojimack 來自: 180.176.207.184 (09/25 22:31)
第幾天了\(‵▽′)>: DAY209 0925 53.5
0630 蜂蜜燕麥貝果*1+低脂起士*1
0940 拿鐵（牛奶240ml）
1125 帕莫桑乾酪貝果*1，迷迭香雞腿排*1+蕃茄洋蔥紅醬
1800 糙米1.5碗，蒼蠅頭（韭菜花末炒絞肉），涼拌秋葵
2200 月餅2個，綠豆椪1個
運動: 重訓 背15sets，健身車20mins
喝水量: 1.5k
今天的心情:
最近臉皮膚乾到不行Q Q 狂脫皮~~~
終於又吃到月餅了，好開心！
今天是主菜＋打掃日，超家庭主婦的。
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