推 revolution:晚安:) 10/03 21:55
→ crolya:11個小時，辛苦了!要記得找時間休息 10/03 21:55
推 Misag:晚安 10/03 21:57
第幾天了\(‵▽′)>: DAY217 1003 52.1
0635 原味貝果+低脂起士
1115 糙米200g，醬油雞胸肉(生重50g)，洋蔥炒蛋黃，薑絲絲瓜
1525 香蕉巧克力馬芬*1，黑咖啡
1800 糙米200g，油爆四季豆，薑絲絲瓜，肉燥拌空心菜
運動: 重訓 胸 17 sets
喝水量: 2k
今天的心情:
接了一個打工，明天得工作11個小時，洗洗睡去。
真希望我們可以幸運一點點，一點點就好。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 180.176.207.184