第幾天了\(‵▽′)>:355 (10/14) 46.2 共1435+
早餐:無糖麥 士力架(55)
午餐:蔬菜粥2碗(300) 煎豆皮(50)
點心:棗泥大餅(80) 地瓜酥(400)
晚餐:酸菜水餃*1 海帶 苦瓜 黑甜仔菜2碗 麵筋(350)
點心:西餅*4(200)
運動:騎腳踏車上下班、快走33分鐘4公里、慢跑6公里+走路3.5公里
喝水量:700+500+300+300+350
今天的心情:
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