第幾天了\(‵▽′)>day3 2013.10.14
早餐: X
午餐: 牛丼飯 (飯約半碗) + 熱美式
晚餐: 炒米粉半碗 + 蘿蔔湯 +貢丸一顆
水果: 奇異果一顆 + 芭樂半顆
運動:散步約一小時 + 仰臥起坐20下
喝水量: 800CC礦泉水 + 兩顆檸檬原汁
今天的心情:
決定要一天一杯熱美式，我要戒掉含糖飲料拉～
可是真的好難喝，而且好像喝不習慣，喝完肚子超痛的
我要瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦 六點半後就不吃東西了喔!!!!!
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