推 Misag:啊（張大嘴巴等餵食 10/14 21:48
推 revolution:這照片太邪惡了,尤其是在跑完10k的時候>///< 10/14 21:54
→ watchmejoe:哇，現在看肚子好餓 10/14 22:31
第幾天了\(‵▽′)>: DAY228 1014 52.9
0800 佛利檸3個（小橘子）
1050 homemade pizza 波隆那肉醬+2片低脂起士
1530 冰拿鐵（黑糖1茶匙，全脂牛奶120ml）
1800 糙米200g，迷迭香雞腿排1塊，肉絲蒼蠅頭，和風菜豆，炒青江菜
2130 全脂牛奶200ml
運動: 重訓 背15sets
喝水量: 1.5k
今天的心情:
健身房會員到期了，要開始慢跑人生了。
自己做pizza吃好爽好簡單！下次餅皮要桿薄一點~~~
雖然吃起來像麵包也不錯，是某種偽佛卡夏吧XDDD
http://ppt.cc/h4W~ http://ppt.cc/Mwx7
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 180.176.207.184