第幾天了\(‵▽′)>: 020
早餐: 肉包x2 蘋果牛乳三口
午餐: 鍋燒意麵吧 (昨天的炒飯配湯 量太多了)
運動: 操場走 25~30 分鐘
晚餐: 蒸飯配肉配蝦搭青菜, 或是青菜跟蛋煮湯
喝水量: 2000cc (先喝兩大口)
今天的心情:
從老家帶上來的雞肉跟蝦子熟食可以配飯吃兩天
一樣是帶上來的大包已煮好米飯則分成了四小包可以吃四天
所以其中的兩包米飯會用來煮青菜蛋粥配罐頭
肉包剩五顆差不多三天份
星期五晚上會去常去的店家買菜包來冰
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◆ From: 210.61.157.53
※ 編輯: huin 來自: 210.61.157.53 (10/15 09:19)