第幾天了\(‵▽′)>:357 (10/16) 46.0 共1000+
早餐:杏仁麥片(150)
點心:無糖麥
午餐:白粥 麵筋 花椰菜 蒸蛋(300)
點心:星巴克咖啡捲心酥*2 福義軒胡椒餅*2 綠豆汁(200)
晚餐:菜頭湯 高麗菜 水梨(250)
點心:海苔煎餅 薄餅(100)
運動:慢跑5公里 快走5公里
喝水量:600+300+500+300+600
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