第幾天了\(‵▽′)>:
61
早餐:
costco德國黑麥小麵包 200
椰子水 150
午餐:
木耳紅蘿蔔菇菜蛋花等蔬菜麵 300
豆干海帶切盤 150
晚餐:
爆米香 100
玉米穀片 100
豆漿 150
蘋果 100
共計約 1250卡
運動:伸展
喝水量:
2000ml
今天的心情:
之前就有想了
最近這周來比較有意識的在進行避免肉類
一點也不難
純粹就不想吃肉
因為看了動物星球裡的羊咩咩好可愛
就不能接受自己怎麼可以吃牠
看到牧牛場的哞哞們
也就覺得不想再吃肉了
因為從小習慣被餵食肉類才養成了習慣
現在自己可以選擇了
就想開始養成不吃肉的習慣
可能剛開始吧
雄心壯志的
也不曉得 搞不好下周就破功了
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◆ From: 220.136.36.16