[日記] day1

[forevercho (cho and chen)]

早餐: 無糖豆漿，吐司夾蛋

午餐: 稀飯半碗，青菜一碟

晚餐: 蔬菜兩碗，蛋花湯

喝水量: 2100cc

運動: 慢跑20分鐘

心得: 肚子餓就喝水，不然就是做運動轉移注意力

希望版上的大家都加油!


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