第幾天了\(‵▽′)>:
68
早餐:
腰果一搓 80
拿鐵小杯 120
午餐:
饅頭 200
羅宋湯 250
晚餐:
秋葵黑木耳豆皮冬粉 350
芭樂一個 100
共計約 1100卡
運動:N
喝水量:
2000
今天的心情:
吃素超過十天 算是生平第一次
沒有異狀也沒有特別想吃肉
有些許的清爽感
不曉得是不是心理作用還是真如此
因為腳跟和腰背慢性發炎
健身房請假了
三個月後 希望可以完全好(有可能嗎?)
哀 都幾年的慢性痛了 好煩 不舒服心情就不好
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