第幾天了\(‵▽′)>: 030
早餐: 蘋果牛乳兩口 雞肉玉米蛋餅 薯餅 消毒水味小冰奶
這間早餐店我雖然很喜歡去 但是....欸, 觀察很久了
它的奶茶還是有問題 (紅茶也是)
我想我不會再去了 早上跑了兩趟廁所
從以前吃這間的早餐我就很會拉肚子 直到我發現它奶茶有異位
午餐: 簡單的麵配湯吧 反正我還會再買東西吃...
晚餐: 蒸包子不然就是自助餐包飯菜回家跟飯及冷凍青菜一起蒸熱吃
運動: 十天不能運動之第七天
喝水量: 2000cc (先喝三口)
今天的心情:
滿一個月了體重跟腰圍沒有上升但也沒降多少
腰圍是有降到接近安全值但還是要再降才保險
下個月還要再動一次刀清掉背部的粉瘤
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