推 Misag:我也想馬上就睡著 10/28 23:07
→ peilysukiryo:真的...運動完很好睡 10/28 23:14
第幾天了\(‵▽′)>:102/10/27-87
早餐:X
午餐:麵疙瘩
晚餐:滷高麗菜
清漿
運動:腿部重訓30分鐘
喝水量:2500
今天的心情:
今天去健身房~
那纏人的教練又來了....
我已經想說默漠的去運動沒想到還是被發現了....
(是有那麼好認?)
第幾天了\(‵▽′)>:102/10/28-88
早餐:總匯
奶茶
午餐:排骨便當
晚餐:溫舟餛飩麵
運動:重訓40分鐘
划步機10分鐘
喝水量:1000
今天的心情:
今天和同事相約運動中心運動
雖然這要額外花錢~
不過~~有人帶(還有人教重訓)的感覺很不錯~~
運動完就馬上餓了進食~~~=v=
然後在回家的公車上就睡著了...
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真正的幸福 莫過於
-知足
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