[日記] Day1

[rosynana (螺絲那那)]

第幾天了\(‵▽′)>:1

早餐:牛奶200ml+3匙muesli+木瓜1/4顆

午餐:花椰菜1顆，熱狗1，橄欖油煎蛋1,蘇打餅4片，起司2片，黑咖啡

晚餐: 葡萄汁1杯，蘇打餅2片

運動: 肌耐力30分鐘

喝水量: 2000ml

今天的心情: 新的開始，早日找回肌肉，告別冬季肥

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◆ From: 114.24.59.46