[日記] 392

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第幾天了\(‵▽′)>:392 (11/19) 45.5 共1230+

早餐:杏仁抹茶麥片(150)

午餐:玉米3塊 秋葵5支 鯖魚2塊 芋粿1塊 絲瓜冬粉1碗(600)

晚餐:芋粿 皮刀魚1條 炒瓠瓜 雞胸肉 甜不辣1口 (400)

其他:爸爸的愛心花生糖(80)

運動:快走5.5k

喝水量:600+300+500+400

今天的心情:

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