[日記] 398

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第幾天了\(‵▽′)>:398 (11/25) 46.0 共1510+

早餐:杏仁抹茶麥片(160)

午餐:糙米飯 皮刀魚 白菜滷 米粉一些 木耳豆皮捲 蛋白(600)

晚餐:白菜滷 煎魚 花枝排(500)

其他:鱈魚片 芭樂 蘋果(250)

運動:快走5.5k

喝水量:600+300+300

今天的心情:

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