第幾天了\(‵▽′)>: 13
早餐:摩斯培根雞蛋堡，黑咖啡
午餐:青醬蝦仁義大利麵，奇異果鮮果汁
晚餐:凱薩雞肉沙拉
運動:走路 30 min
喝水量:2000ml
今天的心情: 歡樂週末夜，去看了飢餓遊戲～好看
第幾天了\(‵▽′)>:14
早餐:番茄醬炒細麵，煎荷包蛋，冰紅茶小杯
午餐:乾煎豬排肉，蘋果1顆
晚餐:絲瓜貢丸湯，水煮紅蘿蔔佐醋汁，魯肉飯1小碗
運動:有氧訓練 30min,肌耐力訓練 20min
喝水量:1500ml
今天的心情:頗混的一天，天氣冷懶洋洋～快振作！
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◆ From: 114.36.23.180