[日記] 399

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第幾天了\(‵▽′)>:399 (11/26) 46.2 共1250+

早餐:抹茶麥片+檸檬薄片餅乾(200)

午餐:糙米飯 高麗菜 煎魚 苦瓜湯(450)

晚餐:高麗菜 苦瓜湯 豆腐(300)

其他:蘋果 芭樂 鱈魚片 餅乾 黑木耳露(250)

晚點:無調味杏仁堅果(50)

運動:快走5.5K

喝水量:600+300+500+400

今天的心情:

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