第幾天了\(‵▽′)>:400 (11/27) 45.7 共1250+
早餐:抹茶麥片(185)
點心:黑木耳露(15)
午餐:糙米飯 黑甜仔菜 昆布菜頭湯 皮刀魚 玉米1/3支(450)
晚餐:菇炒青椒 三杯雞*1 煎魚小塊 昆布菜頭湯(250)
其他:蘋果(40) 鱈魚片+餅乾(250)
晚點:堅果(50)
運動:快走6K
喝水量:600+300+500+400
今天的心情:
心煩意亂
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◆ From: 140.116.180.168