第幾天了\(‵▽′)>:402 (11/29) 45.3 共1350+
早餐:黑糖紅棗桂圓薑茶+麥片(200)
點心:薄餅*2(100)
午餐:糙米飯、熬高麗菜、煎魚、玉米(600)
晚餐:熬高麗菜、蒸魚、炒麵腸(300)
晚點:巧克力蛋糕
運動:快走5.5k
喝水量:600+400+500+200
今天的心情:
昨天天氣轉冷，今天一早辦公室就馬上煮了桂圓紅棗茶
喝了心裡暖呼呼:) 小確幸!
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※ 編輯: vbphone 來自: 140.116.180.168 (11/29 20:29)