第幾天了\(‵▽′)>: 19
早餐: 德國蒜味麵包2塊，黑咖啡
午餐: 自助餐-番茄蛋，花椰菜，蒜泥白肉，醬油炒茄子，南瓜湯
晚餐: 可樂果，沙士小罐＠＠
運動: 肌耐力.仰臥起坐 30min
喝水量: 2000 ml
第幾天了\(‵▽′)>: 20
早餐: 烤麵包，黑咖啡
午餐: 豬腳飯，滷大白菜，滷蛋，燙海帶
晚餐: 薑汁豆花加紅豆花生少許
運動: x
喝水量: 2000ml
第幾天了\(‵▽′)>: 21
早餐: 雞肉絲拌飯小碗，川燙筍絲，茶葉蛋，滷大白菜
午餐: 可樂果半包，黑咖啡，帶皮奇異果1顆
晚餐: 燙花椰菜，水煮絲瓜1/4條，水晶餃3顆，紅茶1杯
運動:肌耐力 30min
喝水量: 2000ml
今天的心情: 焦慮的一天！
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◆ From: 114.36.24.137