[日記] 406

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第幾天了\(‵▽′)>:406 (12/3) 45.1 共1280+

早餐:杏仁麥片(170)

午餐:合菜便當_白飯、大黃瓜、海帶、筊白筍、苦瓜、花椰菜+香椿炒飯2口(650)

飯前:蘋果(60)

晚餐:瓠瓜湯、煎虱目魚、炒青椒、高麗菜(400)

運動:快走5.5K

喝水量:600+300+200+400+200

今天的心情:

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