第幾天了\(‵▽′)>:408 (12/5) 45.1 共1380+
早餐:精力湯麥片+膠原蛋白(180)
午餐:糙米飯 炒大白菜 炸蔬菜 煎虱目魚(700)
晚餐:苦瓜湯 金針菇炒青椒 虱目魚(300)
其他:抹茶棒、葡萄柚1/2顆(200)
運動:快走5.5K
喝水量:600+300+200+500
今天的心情:
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※ 編輯: vbphone 來自: 140.116.180.168 (12/05 20:11)