[日記] 423

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第幾天了\(‵▽′)>:423 (12/20) 45.2 共1480+

早餐:杏仁青汁麥片(180)

午餐:烤鯖魚定食_白飯1/2 烤鯖魚 沙拉 炒蛋 牛蒡絲 天婦羅 味噌湯(800)

晚餐:黑木耳露 杏仁果(100)

其他:煎餅 牛粒 肉乾(400)

運動:快走6K

喝水量:600+300+400+400

今天的心情:

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◆ From: 140.116.180.168