[日記] 430

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第幾天了\(‵▽′)>:430 (12/27) 45.4 共1150+

早餐:張家甜燒餅(350)

午餐:糙米飯、高麗菜、黃金魚蛋、金針菇(450)

晚餐:自製木盆沙拉_牛番茄*1、蘋果1/4、大陸妹70g、土雞胸肉20g、水煮蛋1/2(150)

其他:煎餅、餅乾(200)

運動:快走5.5k

喝水量:600+500+400

今天的心情:

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