第幾天了\(‵▽′)>: week-1 day-1
早餐: 竹筍大肉包x1
午餐: 什錦鍋燒意麵
晚餐: 想半天 決定自助餐吃粥配菜肉
運動: 預定操場快走 25~30 分鐘
喝水量: 1500cc
今天的心情:
沒啥感想 就是開始真正減肥
不過上面的早中餐倒也不是為了減肥才做那樣的選擇
早餐是因為那是老家帶上來的一天一顆這樣
中餐則是因為賣雞肉飯的內用沒位置了才跑去鍋燒意麵那家
不過原則是一致的 就是三餐都要吃 三餐以外不吃別的
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※ 編輯: huin 來自: 210.61.157.53 (12/30 17:26)