第幾天了\(‵▽′)>: week-01 day-6
早餐: 豬排蛋餅 薯餅 大肉包 玉米濃湯 兩口無糖豆漿
發現無糖豆漿變好喝了 習慣清淡飲食後的好處
午餐: 早餐要將那顆肉包解決所以多吃了點
但不會因此午餐就不吃 午餐還是會吃 三餐正常最重要
運動: 預計下午四五點左右操場快走 30 分鐘
晚餐: 看老媽煮什麼 有跟老媽預計菜市場買的菜頭粿
打算帶回租屋處當一週的晚餐
喝水量: 努力灌滿 1500cc↑
今天的心情:
最近幾天有晚睡傾向
今天會回復正常
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