第幾天了\(‵▽′)>: week-02 day-1
早餐: 火腿蛋餅 薯餅 玉米濃湯
吃的略多
午餐: 回租屋處蒸包子
這禮拜要花點時間整理清潔租屋處
運動: 操場快走 25~30 分鐘
晚餐: 蒸菜頭粿
喝水量: 1500cc↑
今天的心情:
昨天晚上出門跑去吃宵夜(黑胡椒厚切牛排)
會吃宵夜是因為我晚餐沒吃正餐(吃零食)一直沒飽足感
晚餐沒吃正餐是因為1.碗筷沒洗又懶 2.中餐吃太多
而中餐吃太多是因為我沒有一次夾足量到碗裡(導致一直夾了又夾)
這些都是連帶的 紅色的部份就是重點
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◆ From: 210.61.157.53