第幾天了\(‵▽′)>:40天 60.5
早餐:小蛋糕*2 350卡
午餐:自助餐 700卡
晚餐:自助餐菜 250卡
喜餅*4 200卡
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1500卡
運動:走操場40分
喝水量:少許
今天的心情:
傍晚好像著涼
整個人很不舒服 很想吐
一直在猶豫要不要去運動
後來想到上次也是不舒服
結果運動回來人就沒事了
所以這次也是抱著希望去運動
因為身體欠安 走的很慢很慢
到後面才正常一點
運動完回到家 過沒多久
人變得有精神多了 也不想吐了
果然要運動身體才會變強壯~~
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◆ From: 203.67.122.5