第幾天了\(‵▽′)>: 第八天 沒量
早餐: 燒餅夾蔥蛋 (燒餅好像比一般大)
小小肉包x1
橘子 x1
點心: 巧克力捲心酥 3根
午餐: 飯 極少
厚切藥膳豬心 5-6片
玉米雞蓉 一格
炸大雞腿 一根
青菜湯 一碗
點心: 巧克力捲心酥 5根
起司薄餅 2小包
晚餐: 婆婆煮的 飯一些 /高麗菜不少/紅羅蔔青椒炒豆干不少
菜心湯 (沒吃料湯一碗)
宵夜: 雞排 兩口 / 牛奶200cc
運動:
喝水量:
AM:
-微糖熱豆漿500cc + 養氣茶 500 + 泌乳茶 250
PM:
-泌乳茶 250 +養氣茶200+泌乳茶250+睡前牛奶200
輸出量: 210 +185 +220=615
今天的心情:
-沒吃過一間早餐店這麼失敗的欸，應該說沒吃過永和豆漿這種店的早餐，
連簡單的肉包都不好吃
-昨天練車，連開兩圈都有過關欸，真開心，下週二要考試了
- 哎呀 工具少了一樣，不然中午應該可以擠更多
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◆ From: 114.26.141.224
※ 編輯: W3837 來自: 114.26.141.224 (01/21 11:15)
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