第幾天了\(‵▽′)>: week-04 day-1~2
早餐: day1 卡啦雞腿堡 玉米濃湯
day2 卡啦雞腿蛋土司 玉米濃湯
午餐: day1 大碗肉燥飯 滷蛋 綜合湯
day2 鐵板燒(羊肉與潯肉 荷包蛋 飯兩碗)
晚餐: day1 大肉包 一些堅果 一杯蘋果牛乳 一杯蘋果西打
day2 預定大肉包 一杯蘋果牛乳
運動: 暫時不運動
喝水量: 盡量喝滿 1500cc 每日
今天的心情:
暫時不會出現「煩惱午晚餐要吃什麼」的情況
那個肉燥飯蠻大碗的而且不難吃 這家店還有賣黃乾麵
會吃上好一陣子
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