第幾天了\(‵▽′)>:
早餐: 韓國麻薯麵包x1
鮪魚蛋餅
7-11花生夾心土司
午餐: 飯 小碗
炸排骨 X1
番茄豆腐(只用豆腐X2)
高麗菜/莒蒻捲X2
白色花椰菜 一些
點心: 中型蘋果 一顆
肉乾 2小片
晚餐: 冰箱菜隨便吃(7-8塊肥滷肉/ 菜豆2.3根 / 雞湯不小碗)
宵夜: 韓國麻薯麵包 X1
運動: N
喝水量:
牛奶200cc+ 奶茶350cc + 舒壓茶750
白開水100 + 柚子茶250CC
輸出量:
200+180+190
今天的心情:
- 又是chart run run run的日子~ 7:10就到醫院了!
- 好冷的天氣~ 是不是要世界末日了阿阿阿阿
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◆ From: 111.252.232.155
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