早餐：溫清漿
午餐：高麗菜水餃六顆 肉乾小片
油飯30g 杏仁與夏威夷果各兩粒
一匙辣椒醬 一些紫菜酥
點心：扣死扣餅乾一片 泡芙一顆
伯爵鮮奶茶去冰無糖
晚餐：半碗糙米 清蒸石斑魚 青椒肉絲
菜脯蛋 瓜仔肉
運動：快走搭捷運來回
水500cc
媽媽說不可以吃蕃茄當午餐
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