早餐：溫清漿
午餐：半碗糙米飯+清蒸石斑+菜脯蛋
青椒+一小片肉乾+一匙瓜仔肉
點心：紅茶拿鐵去冰無糖
五元大小杏仁餅6顆+一顆陳皮梅
桂圓紅棗黑糖茶500西西
晚餐：半碗糙米+鮭魚+高麗菜+瓜仔肉
還有小白菜
喔還吃了草莓起司蛋糕因為媽媽生日
四顆夏威夷果
一把藍莓
水500西西而已…
運動就是走路去捷運站大約半小時來回
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