[日記] 453

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第幾天了\(‵▽′)>:453 (2/19) 46.6 共1300+

早餐:全麥吐司1片、日出鳳梨酥、仙貝(250)

午餐:煎海鱺魚、炸豬排2小口、地瓜粥1碗、炒花椰菜、黑木耳蛋(450)

晚餐:紫山藥雞湯、馬鈴薯、豆薯蛋、黑甜仔菜、蒸魚(300)

其他:沙其馬、捲心酥、新貴派抹茶口味、統一脆麵一些(300)

運動:

喝水量:600+300+300

今天的心情:

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