早餐：鹹豆漿+辣
午餐：2/3碗糙米+鮭魚+菜脯蛋+高麗菜+小塊肉乾兩片（終於吃完了）
點心：邪惡同事的小包twix三包
南棗糕一半（20公克吧）
邪惡同事的1/6波羅包
晚餐：半碗糙米+雞肉咖哩（很多馬鈴薯）+綠花椰菜+波菜+半顆荷包蛋
喔還吃了三顆jelly beans跟起司卷
三四顆藍莓
月經來實在令人抓狂
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