早餐:多穀麥脆餅佐越橘醬*3 540
無糖堅果豆漿.蘋果.冬蚵菜
點心:鳳梨軟糖*3 60
午餐:多穀麥脆餅*3 300
羅宋湯:蕃茄.洋蔥.黑木耳.芹菜
點心:多穀麥脆餅*2 100
晚餐:400
TOTAL:1400CAL
運動:走路1H
今天的心情:
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※ 編輯: cccs 來自: 111.253.24.39 (02/21 08:18)
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